12 Февраля 2012
Глава «Основы Свободного боя» рассказывает о зарождении различных систем рукопашного боя, раскрывает с научной точки зрения секреты нокаутирующего удара. Узнай, как значительно увеличить силу удара и стать реальным нокаутером, а не шлепкуном-спортсменом. Изучи реальные приемы самообороны, а не надуманные схемы физкультуры Айкидо, гимнастики Ушу или спортивных дисциплин типа Каратэ. Научись отличать редкие зерна от плевел, заполонивших мир боевых искусств. Свободный бой - идеальная система самообороны.
Глава «Атлетизм» посвящена увеличению силовых и мышечных параметров без употребления не только стероидов, но и протеина, неизбежных спутников бройлерного бодибилдинга. Здесь Ты найдешь тренировочные комплексы с использованием гантелей, штанги, гири, цепи, а главное - научишься самостоятельно составлять программы, а не тупо полагаться на советы бройлерных качков. Стань сильнее, я сделал это, сделай и Ты!
Глава «Правильно питание» - это ликбез в вопросах питания. Ты узнаешь, что такое углеводы, белки, жиры, клетчатка и многое другое.
Книга содержит на 315 стр. 500 качественных фото, прекрасно иллюстрирующих технику «Свободного боя» и тренировочных упражнений.
Цена: 250 руб.
Заказать по тел: +7 996 018 7966
или по email:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript